Reto Recetas Sanas: Batido de kiwi y cereales

batido kiwi cereales

Hoy os traigo una receta muy sana y rica para todos aquellos que quieran empezar a cuidarse un poquito: un batido de kiwi y cereales.

Vamos a necesitar para una ración:

– 2 kiwis.
– 1/3 del vaso de leche o zumo de naranja o piña para quien no pueda o quiera tomar leche.
– un puñado pequeño de cereales tipo kellogs.
– 2 cucharadas de azúcar moreno (opcional, por si quieres darle un toque dulce).

Pelamos los kiwis y los cortamos en trozos, loe mezclamos junto con los cereales, la leche o el zumo y el azúcar y batimos todo durante unos minutos hasta que no queden grumos.

Y ahora viene lo mejor… ¡disfrutarlo!
Y recordad que el kiwi es una fuente estupenda de fibra 😉

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