Ya habéis podido comprobar lo que me gusta la mezcla de chocolate-plátano, no puedo remediarlo, es algo que me puede 🙂
Hoy os presento un bowl de desayuno muy completito para empezar el día con mucha energía.
Para 1 ración necesitaremos:
- 1 plátano y 1/2.
- 1 yogurt natural desnatado.
- Semillas y pipas variadas (yo he utilizado semillas de lino, de amapola, pipas de girasol y pipas de calabaza).
- 10 nueces.
- Pepitas de chocolate negro.
Elaboración:
- Batir 1 plátano junto al yogurt y verter la mezcla en un bowl.
- Cortar el 1/2 plátano en rodajas y repartirlo al gusto en el bowl.
- Añadimos las semillas, las pipas, las nueces y el chocolate y las repartimos como queramos.
¡Y a disfrutar! Me encantan los bowls de desayuno porque son súper rápidos de preparar y te dan mucha energía para empezar el día con fuerza.