Bowl completo para el desayuno

Seguro que muchos de vosotros ya lleváis viendo estos bowls de yogurt, frutas y semillas mucho tiempo. Si aún no los habéis probado, os cuento como hacer una versión de fresas, chocolate y semillas.

Para 1 ración necesitaremos:

  • 1 yogurt 0% grasa natural.
  • Un puñado de fresas, unas 8-10.
  • Chips de chocolate.
  • Mezcla de semillas, en concreto: semillas de lino, semillas de sésamo, pipas de girasol, pipas de calabaza y semillas de amapola.

Para la base batiremos el yogurt y 4 o 5 fresas hasta que no queden grumos. Echamos la mezcla en un cuenco y decoramos con fresas cortadas, chips de chocolate y la mezcla de semillas. Más fácil no puede ser.

Seguro que hay mil formas de hacer este desayuno, ¿me contáis las vuestras?

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *